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澳门威尼斯人网上娱乐官网址 - 「肯定不是最完全」的进藏自驾攻略|高反、食宿、线路规划指导
2020-01-09 14:09:10

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澳门威尼斯人网上娱乐官网址, 炎炎夏日

很多去西藏的人

不仅只是想寻得一处清凉地

更多的是被这片神奇的土地迷醉了

想去感受有别于城市的另一种生活方式

最终在这个夏天

开着自己心爱的小马儿出发了

在这条独一无二的景观大道上飞驰

随风飞翔,没有一丝牵绊

正如脱缰的马在大地自由奔跑

那感觉甭提多爽了

那是全世界的人梦寐以求的旅行方式

不管出于信仰还是好奇

选择自驾西藏应该是最舒适的一种选择

出行前需要做一些什么准备

高反如何预防?

我的小车车能开川藏线吗?

线路该怎么规划?

零零碎碎需要准备些什么?

dalang~

出行前准备~

1 高反应对

高原反应是指人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度带来的气压差、含氧量少、空气干燥等变化,而产生的一系列自然生理反应。 高原反应症状普遍出现在超过海拔2700米以后。快速(如乘飞机)到达3000米以上时,更容易发生高原反应。 高原反应一般发生在到达高海拔6-12小时后,少数在1-3天后发生,一般3-7天内恢复,情况严重的恢复时间可达2周以上。

高反的表现高原反应较为普遍的表现有:胸闷、气短、干咳、头痛、头昏、乏力、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、失眠、微烧等(本驴因为带着感冒症状入藏,情况更加严重,还有肺痛和耳鸣等严重症状);多数人会因缺氧而嘴唇和指甲根发紫,有的人还会因空气干燥而出现皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血等;严重者会出现感觉迟钝、情绪不宁、精神亢奋、思考力、记忆力减退、听、视、嗅、味觉异常、产生幻觉等,也可能发生浮肿、休克或痉挛等现象。 再次说明,高原反应视个体情况不同,症状和程度会有所差异。有的只出现上述单个或少数几个症状,有的则多一些;有的反映敏感、强烈,有的则较轻,甚至几乎没有。

高反的预防?

· 首先进藏前不能感冒(感冒刚恢复也不适宜立马进入高原地区),到高原地区第一晚不要洗澡,很容易感冒

· 心情放轻松,好的心情和心态是预防高反的良药。

· 药物;许多人去高原之前提前服用肌苷、红景天、西洋参等一些抗缺氧、增强机体免疫力的保健药物,这些对某些人群还是有一定辅助效果的,但是,心态更重要,因为我也见过不少服用但是没有效果的人。其中,"肌苷口服液"对于抗高原反应效果更快、更直接,价格更合适,一般可在启程前2-3天服用,并可在高海拔一直服用。尤其高原反应较重时,配以心脑舒口服液、葡萄糖口服液,缓解效果较好,也是藏区医院对待高反常开的药方之一;红景天(在药房常称为"诺迪康胶囊")从生物和医学实验、应用上证明对抗疲劳、缓解高反肯定有益,但效果潜在缓慢,所以要使用红景天,一般建议在上高原之前提前7天以上服用,并可持续服用。"高原安"胶囊也是近些年进藏预防高反的很有效的药物,一般提前2-3天服用就行,这些可以根据自己的情况以及医生建议选择。

高反怎么应对?

轻度:高原反应引起的头痛,比较轻微的,可选用芬必得等;

中度:头痛较重,推荐"加合百服宁",效果不错,其实头痛药准备这一样就可以了。

重度:当反应较重时,还是建议到医院去看看。

毕竟高原的医生对于高反的治疗见多识广、经验丰富,往往不起眼、不值钱几味药,就能立竿见影。

如果医生判断问题不大,岂不心里更踏实?还有就是建议反应稍重的朋友,在没有危险且能够耐受的前提下,尽量不吸氧,努力依靠自身适应。一旦吸上,依赖性确实很强,恐怕你今后在高原很难离开它了。

总结:高海拔务必严防死守避免感冒,轻度感冒都要严重重视,必要时立即就医。没有到危险情况不要吸氧~自驾也不用太担心,车辆的行驶中海拔变化是缓慢的,身体能慢慢适应~

2 车辆准备

很多朋友的顾虑,suv能跑318吗?商务车能跑吗?川藏线317、318路况怎么样啊?阿里呢?青藏线呢?现在统一回答:你真想自驾去西藏,长安面包车是川藏线的王者,奥拓是常客~所以你的车理论上跑川藏线都是没有问题的。这里说一下原因,这两年川藏南北线(g317、g318)都修得很好了,很好跑,再加上雅康高速、林拉高速的开通,G318进藏可谓是非常easy了 ~

线路路况:这里先说6、7、8月雨季藏区路况会出现塌方、泥石流等道路阻断,冬季新手不要进藏~老手请慎重!

总体川藏南线g318很好走、川藏北线g317次之,主要是在昌都—那曲这后半截,路况不是很好。青藏线大型货车比较多,路面坑坑洼洼,总体说不难。阿里北线路况比较复杂,新手慎重,最好是越野车进。阿里南线,路况良好~

车辆最佳选择:以专业的经验来说,最好是选择越野车进藏。在安全性、舒适性方面都是首选。

行驶准备:首先你要打起12分精神,因为高原行驶,很容易产生疲劳。而且车辆会出现一些高原反应,动力减弱、刹车变软、加速时噪音加大绵软无力,车辆的控制不如我们在平原时得心应手,所以驾驶员一定要打醒精神。

加油问题:加油尽量去去中石油,其他私人加油站油品很差,进口德系车辆尤其注意(除林芝,拉萨以及部分较大县城外,很多地方加不到97或95号油)。如果走的是常规路线,基本每个县城都有加油站。但是藏地有时候会出现加油站没油了,不能加,所以最好路过每个县城都把油箱加满,尤其在走非常规线路时。切记切记。

限速:区间固定测速:领卡路过西藏境内检查站时,除非检查站废弃,否则每站都需要下车,问清楚限速距离,时间,路上控制好时间,不要超速。

移动测速:建议自驾时带上电子狗,另外跟随当地的大巴车辆是个比较稳当的选择,他们熟悉当地的测速情况,缺点就是速度较慢。切记,前方路好而大巴车突然大幅度减速时不要超车,前方可能会有测速。遇见测速的摄像头,绝大部分按30km时速通过,少数直道限速70,注意限速标志。

如果运气差,碰到恶意测速情形(没有提醒标志,路况极好限速30,过往的车辆基本都超速百分之50以上,收驾驶证的不像正式的交警),不用慌张,按照交警提示的,前去处理即可,一般不会扣分。

最后,切记不要盲目超车,不要盲目超车,不要盲目超车。

总结:藏区行车,一定要慢!!!

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不看的不要左上角!

下面还有攻略3、4、5、6!

别走!

如果你是一位热爱旅行的都市青年

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对了,拖到文末有3年免费用车福利!

3 路线规划

季节选择:5、6、9、10月份

自驾基本都会走川藏线,要么川进青出,要么青进川出,严重建议避开七八月份。其他季节随意,七八月份是西藏的雨季,阴雨天气多,风景一般,体验不好。此外,山体容易垮塌,危险。同时,七八月份也是西藏旅游最旺的季节,人多,住宿一房难求,更不用说价格比平常贵。

越风景最好的时候在六月份(雨季没到,天气稳定,草绿了,花开了),以及十月份(天气晴好,秋色怡人)。

最佳进藏路线:川进青出、川藏南北环线

川进青出(正反):成都—康定—新都桥—雅江—理塘—芒康—左贡—波密—林芝—拉萨—那曲—格尔木—青海湖—西宁

特点:青藏线海拔较高,人烟稀薄,但是路况最好。川藏线人口相对密集,景色较为丰富,是进藏的好选择。

推荐指数:5星

行程安排:

第1天:成都→泸定桥→海螺沟

第2天:海螺沟→康定→新都桥

第3天:新都桥→理塘→稻城→香格里拉镇(亚丁)

第4天:亚丁一日游

第5天:香格里拉镇→稻城→巴塘→芒康

第6天:芒康→左贡→八宿

第7天:八宿→然乌湖→波密

第8天:波密→通麦→鲁朗→林芝

第9天:林芝→工布江达→米拉山→拉萨

第10天:拉萨→羊湖→拉萨

第11天:拉萨自由活动

第12天:拉萨自由活动

第13天:拉萨→纳木错→那曲

第14天:那曲→唐古拉山口→沱沱河→格尔木

第15天:格尔木→茶卡盐湖→青海湖

第16天:青海湖→西宁

川藏南北环线:成都—康定—新都桥—雅江—理塘—芒康—左贡—波密—林芝—拉萨—那曲—巴青—昌都——甘孜—马尔康——汶川——成都

特点:川藏南线318景观大道,川藏北线317人文景观大道。但是川藏北线路况相对较差。

推荐指数:3星半

4 食宿问题

宿:如果是旺季进藏(7、8月份,国庆),请提前预定好酒店,临时找很大可能会找不到酒店,经常出现整个县城找不到一家酒店有空房。其他时候都随意。

食:路上以川菜为主,辅之以少量的西北面食。味道一般,价格贵。不能吃辣的小伙伴,要提前告知老板。

提前安排行程,了解每天路过的城镇,以及间隔的距离,尽量保证饭点抵达城镇。万一不赶趟,晚吃不如早吃。

5 零零碎碎

证件(身份证、边防证、行驶证)

西藏哪些地方需要办理边防证?

普莫雍措、珠峰、墨脱、阿里、吉隆、亚东、普兰,扎达等旅客常去的边境地区都要办理边防证,详细地区请向下看

日喀则地区 仲巴县:偏吉乡、亚热乡、扎东乡、纳曲乡、帕羊乡、吉拉乡、霍尔巴乡。 萨嘎县:昌果乡、雄如乡、接藏乡。 聂拉木县:充堆乡、波龙乡、门布乡、销作乡、乃龙乡、亚东乡、樟木镇。 定日县:岗嘎乡、云琼乡、东巴乡、绒辖乡、扎西宗乡、拉木堆乡、曲当乡、巴松乡、扎果乡、扎乡。 康马县:康马乡、莎玛达乡、雄章乡、嘎拉乡、涅如乡、堆乡、涅如麦乡。 亚东县:上亚东乡、下亚东乡、康布乡、堆那乡、吉如乡、帕里镇、下司马镇。 岗巴县:昌龙乡、工巴楼乡、龙中乡、直克乡、孔玛乡。 定结县:日层乡、萨尔乡、穷则乡、定结乡、多布扎乡、陈塘区。 吉隆县:贡当乡钆、扎乡、萨勒乡、吉隆镇。

山南地区 错那县:错那乡、浪坡乡、麻玛乡、基巴乡、勒乡、贡日乡、库局乡、洞嘎乡、卡达乡、扎洞乡、古松多。 隆子县:曲松乡、玉门乡、马其墩乡、斗玉乡、三林乡、准巴多、加玉乡。 洛扎县:边巴乡、拉康乡、杜鲁乡、拉郊乡、古局乡、木乡、由吉麦多、色乡、桑玉乡、曲措乡。 浪卡子县:堆乡、普玛江塘乡。 林芝地区 米林县:米林乡、里龙乡、卧龙乡、羌纲乡、派乡、丹乡、南伊月巴多。 朗县:金东乡。 察隅县:上察隅乡、下察隅乡、竹瓦根乡、察瓦龙乡。 墨脱县:墨脱乡、背崩乡、德兴乡、格当乡、达木洛巴民族乡。

阿里地区 普兰县:雄巴多、岗萨乡、公珠乡、帮仁乡、科加乡、细德乡、多油乡、吉让乡、赤德乡、仁贡乡。 扎达县:托林乡、东嘎乡、波林乡、曲木底多、香孜乡、热市乡、加林乡、鲁巴乡、什布奇乡、萨让乡、日巴多、达巴乡、东波乡、曲龙乡、底雅乡、楚鲁松杰乡。 日土县:日土乡、乌江乡、状大角多、过巴乡、德汝乡、东汝乡、松西乡、多玛乡、包庇甲岗乡。 噶尔县:索麦多、嘎尔新乡、那木如乡、门士乡、索多乡、扎西岗乡、如木乡、朗玛多、曲角乡。

边防证如何办:1.拉萨市旅行社代办;2.户口所在地派出所办

money:少带现金、携带银行卡、现在藏区县城是可以微信支付宝

衣服、鞋?

1、 帽子1顶(夏天长沿棒球帽,冬季抓绒帽)

2、 防紫外线墨镜1副(必带)

3、 长短袖t恤若干(7,8月份t恤,其他月份换成相应的秋衣秋裤或保暖内衣)

4、 抓绒衣1件

5、 冲锋衣裤或羽绒服1套

6、 袜子若干(厚薄都带一些)

7、 拖鞋1双

8、休闲鞋1双

9、防水登山鞋一双(必带)

10、雨伞雨衣各1件(提前看好天气预报,有雨水时带上)

11、背包或拉杆箱

带什么药品?

1、 高原药:红景天、西洋参含片、百服宁(止痛型)、氧气瓶(每车一个)、空氧气袋(每人一个)

2、 肠胃药:吗叮呤、黄连素、十滴水、泻立停

3、 感冒药:板蓝根(每天两包),百服宁(退烧型),藿香正气水

4、 维生素片,润喉片、止血绷带、创可贴

5、 外伤药 ,消炎药、金霉素眼膏,温度计,

6、 钾盐,葡萄糖,如果有高原反应时,会呕吐、厌食,用于补充电解质,重要。

车辆相关物品带什么?

备胎两个、拖车绳一副、千斤顶1只、随车工具一套、机油机滤1套 、防滑链(11月到4月份之间需要) 、 随车充气泵1只、 军用镐、铲各1把(如果有走阿里大北线的建议带上) 、空油桶一只(很小的即可,大了不让带)

6 注意事项

1.万一运气背,车坏在路上了,可以解决的自己解决,没办法解决的,小问题拦车让当地人帮忙解决,大问题可以拦车去临近的县城找救援。

2.万一碰到麻烦的事情,随时拨打110.

藏族人普遍热情、善良、好客(景区除外),打交道时可以不用那么戒备。不过在买卖东西时要注意,如果还完了价就一定要买了,尤其是景区。如果真的碰见刁民,就尽量不要招惹,更不要激怒对方,以免发生冲突。

等你一切准备好后

和哥一起出发吧~

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